Veiledning eller PT

Bestil en 45 min. introtime med en av våre veiledere eller PT som gjør deg kjent med selve treningen, bli inspirert og opplagt. Du kan få skreddersydd et treningsprogram som hjelper deg å nå målet ditt.

En veileder gir deg føstergangsinformasjon om trening på senteret vårt. De hjelper og forklarer deg hvordan utstyret brukes slik at du er igang.

Kanskje er du litt usikker og føler behov for litt help. da er veilederen det riktige valget for deg .

En Personlig Trener (PT) er din fagperson innen trening, kosthold og livsstil. Uansett hva ditt utgangspunkt er så kan en PT hjelpe deg!

Noen eksempler på hva en PT kan hjelpe deg med:

• Vektreduksjon
• Kondisjonstrening.
• Styrketrening.
• Opptrening etter skade.
• Testing.
• Idrettsspesifikk trening

I tillegg har de kunnskap og erfaring fra ulike typer idrett, sport og friluftsliv.

Når du trener med en PT så vil du bli guidet, coachet, motivert og inspirert på hver eneste treningsøkt!

Ta kontakt med senteret for PT